Giảm cân an toàn bằng thảo dược lá sen

Nếu bạn lo lắng khi sử dụng thuốc giảm cân thì bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn cách giảm cân an toàn từ thảo mộc. Mời các bạn cùng tham khảo cách giảm cân an toàn bằng thảo dược dưới đây.

Lá sen dù khô hay còn tươi thì đều có công dụng giúp giảm cân an toàn hiệu quả. Nếu yêu thích phương pháp giảm cân bằng thảo dược tự nhiên thì bạn không thể bỏ qua lá sen. Lá sen được sử dụng hàng trăm năm qua, không chỉ có tác dụng giảm cân, hạ mỡ máu mà còn giảm xơ vữa động mạch, ngăn ngừa nhồi máu cơ tim, đột quỵ.

Giảm cân bằng trà thảo mộc bạn có thể sao khô lá sen, thái sợi rồi hãm như trà bình thường. Trà lá sen giảm cân sẽ có vị hơi chát, uống vào giúp hạ hỏa, an thần và tĩnh tâm hiệu quả.

Các flavonoid và alkaloid có trong lá sen giúp phân hủy lipid và colesteron trong máu, hỗ trợ giảm mỡ bụng rất tốt. Ngoài ra giảm cân với trà thảo mộc lá sen sẽ giúp bạn ngủ ngon, thải độc và lợi tiểu.

Cách giảm cân với trà thảo mộc lá sen bạn cần chú ý một điều, không nên hãm trà quá đặc uống sẽ gây mất ngủ. Đồng thời những người thể trạng hư hàn, phụ nữ có thai, cho con bú hoặc đang có kinh nguyệt cũng không nên sử dụng cách giảm cân bằng thảo dược này.

Giảm cân bằng thảo dược lá sen còn được gọi với nhiều cái tên như hà diệp hay liên diệp. Nó không chỉ có công dụng giúp giảm béo, tan mỡ thừa mà còn giúp chúng ta phòng chống được bệnh cao huyết áp, chữa say nóng hiệu quả, được dùng làm thuốc an thần, thuốc chữa kiết lỵ.

Theo các nghiên cứu gần đây nhất, người ta phát hiện ra rằng giảm cân với trà thảo mộc lá sen ngoài các tác dụng như trên còn có các khả năng chữa bệnh không ngờ đến như làm dịu các cơn đau, chống các cơn co giật, dị ứng, chống viêm, giảm mỡ trong máu, chống béo phì và an thần. Lá sen được dùng làm thảo dược giảm cân hiệu quả theo cách làm dưới đây.

Các bạn có thể sử dụng thảo dược giảm cân an toàn lá sen tươi, mỗi ngày chỉ cần 1 lá là đủ đem sắc lấy nước. Sau đó đợi cho cô đặc lại rồi hòa với đường để uống.

Còn một cách giảm cân nhanh bằng thảo dược khác là dùng lá sen khô (15-20g) tán bột rồi uống với nước cơm hoặc dùng để hãm nước sôi hay sắc lá sen lấy nước để uống (3-4 lần một ngày).

Leave a Reply

Developed by TA
Facebook Messenger
icon-logo Vào hệ thống