Trà xanh – một thức uống truyền thống của người Á Đông, không chỉ là món đồ uống thơm ngon mà còn có những tác dụng kỳ diệu cho sức khỏe và giảm cân. Dưới đây là những công dụng quý báu mà trà xanh mang lại 1. Giảm cân tự nhiên Hàm lượng Epigallocatechin...Read More

Cuộc sống hiện đại, thói quen ăn uống không cân đối và áp lực môi trường khiến cơ thể dễ dàng tích tụ độc tố. Dưới đây là 10 dấu hiệu cơ thể đang cần một quá trình detox ngay lập tức: Táo Bón Kinh Niên: Nếu táo bón trở thành vấn đề thường xuyên,...Read More

Việc đi bộ không chỉ đơn thuần là một hoạt động thể dục hàng ngày, mà còn là một cách tối ưu để cải thiện sức khỏe và tinh thần. Để tận hưởng lợi ích tối đa từ việc đi bộ, bạn cần tuân theo một số nguyên tắc cơ bản sau: 1. Khởi Đầu...Read More

Việc uống thuốc sau bữa ăn không chỉ đơn thuần là thói quen, mà còn phụ thuộc vào loại thuốc cụ thể và tác động mà nó tạo ra trên cơ thể. Dưới đây là một số lý do thường được đề xuất để lựa chọn thời điểm uống thuốc sau khi ăn: 1. Giảm...Read More

Thời điểm bánh trung thu tràn ngập khắp những con đường về nhà, đó cũng là lúc mà cân nặng thường có xu hướng tăng mạnh. Với những ai có niềm đam mê với bánh nướng như bạn, việc kiềm chế là không dễ dàng. Ăn là biết sẽ béo, nhưng không ăn thì lại...Read More

Mùi cơ thể xuất phát từ cơ chế tự nhiên của cơ thể. Khi cơ thể tiết mồ hôi, đặc biệt là mồ hôi từ các tuyến dưới cánh tay và vùng chậu, vi khuẩn tự nhiên trên da sẽ phân hủy thành axit, gây ra mùi khá khó chịu. Cách giảm mùi cơ thể...Read More

Phụ nữ trong giai đoạn mang thai và sau khi sinh đang trải qua những thay đổi quan trọng về cơ thể và nhu cầu dinh dưỡng. Việc chăm sóc sức khỏe đúng cách không chỉ ảnh hưởng đến bản thân mà còn tác động đến sức khỏe của thai nhi. Do đó, cần lưu...Read More

Những hình ảnh của những quầy thuốc Tây đông đúc không còn xa lạ với chúng ta. Nhưng bên cạnh đó, cũng có những hình ảnh khác, những câu chuyện về sức khỏe được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác – những bài thuốc từ thiên nhiên, từ dược liệu Nam dường...Read More

Bạn có biết rằng tất cả những chất độc trong cơ thể chúng ta cuối cùng sẽ được đưa ra khỏi cơ thể thông qua hệ tiêu hoá? Đó là sự thật! Trong quá trình tiêu hoá, đại tràng đóng vai trò quan trọng trong việc loại bỏ những chất độc hại, biến chúng thành...Read More

Chuẩn bị bước vào mùa tựu trường, bạn đã sẵn sàng để mặc áo dài một cách tự tin và quyến rũ chưa? Thời gian hè có thể khiến chúng ta thêm một chút “bon bon” sau những bữa ăn sum họp cùng bạn bè và gia đình. Nhưng đừng lo, bởi với viên uống...Read More